Qigong

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Zusätzlich fließen noch Bewegungen aus Kampfkünsten ein. Gerhard, unser Qigongprofi an der Schule, machte Übungen aus dem Ba Duan Jin (Acht Stücke Brokat) am Nachmittag mit den Schülern durch. Dabei trainierte er Atem-, Körper- und Meditationsübungen mit ihnen. Zum Abschluss durften die Schüler an einer Klangschalenanwendung teilnehmen.